Se consultó una IA sobre efectos de videojuegos en adultos

    Los videojuegos siguen siendo muy populares, especialmente entre los jóvenes. Aunque con frecuencia se les asocia con un gusto exclusivo de niños y adolescentes, la realidad es que los adultos siguen teniendo la misma pasión. Generaciones que se criaron con la primera versión de la PlayStation y el Xbox todavía tienen pasión por este ámbito, lo que podría significar que tienen consolas más actuales en sus hogares.

    Los padres de familia suelen aconsejar a sus hijos que no pasen demasiado tiempo frente a las pantallas porque los videojuegos suelen enganchar. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando el aficionado se convierte en un adulto? Según Semana Colombia, la inteligencia artificial "Gemini" indica que los videojuegos, al igual que otras actividades, pueden tener efectos tanto positivos como negativos en la mente de los adultos, dependiendo de cómo se utilicen. Por lo tanto, la IA demostró qué efectos tienen los videojuegos en la mente de un adulto, teniendo en cuenta sus aspectos positivos y negativos.

Efectos beneficiosos

• Desarrollo de las habilidades cognitivas: Según algunos estudios, jugar videojuegos puede mejorar la atención, la memoria, la velocidad de procesamiento y la toma de decisiones.
• Reducir el estrés y la ansiedad: Jugar a videojuegos puede ser una buena manera de desestresarse y relajarse.
• Más sociabilidad: Los adultos pueden hacer nuevos amigos y conectarse con otras personas jugando videojuegos multijugador en línea.
• Motivación mental: Los videojuegos pueden mantener la mente activa y ocupada, lo que puede ser especialmente beneficioso para los adultos mayores.
• Desarrollar nuevas habilidades: Los adultos pueden aprender nuevas habilidades en algunos videojuegos, como la resolución de problemas o el pensamiento estratégico.

Efectos adversos

• Acción: Los videojuegos pueden ser adictivos, especialmente para las personas con predisposición a la adicción. La adicción a los videojuegos puede tener efectos negativos en la salud, las relaciones y el trabajo.
• La violencia: Algunos videojuegos contienen violencia gráfica, que puede dañar la salud mental de algunas personas.
• Aislamiento de la sociedad: Las personas que juegan a videojuegos demasiado pueden aislarse socialmente y descuidar sus relaciones interpersonales.
• Problemas para dormir: Jugar a videojuegos por la noche puede hacer que las personas no duerman, lo que puede causar fatiga y otros problemas de salud.
• Problemas con el bienestar físico: Jugar a videojuegos durante largos períodos de tiempo puede causar tensión ocular, síndrome del túnel carpiano y obesidad.

Según la inteligencia artificial, los videojuegos no son inherentemente perjudiciales para la mente de los adultos en su mayoría. "Es importante jugarlos con moderación y ser consciente de los posibles efectos negativos", señala. De la misma manera, "Gemini" ofrece algunos consejos a los adultos que juegan videojuegos:

• Ponerse límites de tiempo al jugar.
• Moverse y levantarse cada 30 minutos o más para ayudar a prevenir la tensión ocular y otros problemas físicos.
• Puede ser más social y agradable jugar con amigos o familiares.
• Elegir los juegos que se adapten a la edad y los intereses.
• Es fundamental buscar ayuda profesional si cree que tiene un problema de adicción a los videojuegos.